29.rujna 2026. godine u NPB Popovača održano je prigodno obilježavanje povodom Svjetskog dana srca.
Na interaktivnom druženju posvećenom zdravlju srca prisustvovali su naši pacijenti, djelatnici i građani.
Započeli smo susret razgovorom, dijeljenjem iskustva te zajedničkim promišljanjima o tome što svatko od nas može učiniti za svoje srce.
Potom smo zastali, duboku udahnuli i opustili se uz jednostavne vježbe disanja.
U zajedničkoj aktivnosti „ 1000 koraka za srce „ hodali smo zajedno, svatko svojim tempom, korak po korak prema zdravlju, dobrom raspoloženju i boljim otkucajima.
Sudionici su također sudjelovali u radionici „Poruka srcu „, gdje su mogli napisati i trajno pohraniti jednu malu odluku ili promjenu koju žele učiniti za svoje zdravlje.
Program smo zaključili podsjetnikom na pet važnih koraka za zdravo srce:
• svakodnevna tjelesna aktivnost
• smanjenje unosa soli
• zdrava prehrana
• nepušenje
• briga o zdravoj tjelesnoj težini
Naposljetku, briga o srcu ne počinje velikim promjenama, već jednim malim korakom.
A mi smo svoj prvi korak danas napravili zajedno.
